Магия гигиенического массажа

Гигиенический массаж — это особый вид массажа, который направлен на общее оздоровление организма. Этот массаж https://handshaker.by/catalog/massazh часто используется при физической усталости, нервных срывах, улучшения кровообращения, для продления молодости кожи. Так же его применяют для восстановления работы организма после полученных травм. Подобные профилактические и гигиенические процедуры удаляют старые клетки кожи, усиливают работу сальных и потовых желез, способствуют лучшему кожному дыханию, ускоряют кровообращение, повышают тонус мышц, удаляют из организма токсины.

Эту процедуру не стоит делать, если у вас: беременность, переломы, высокая температура тела, онкология, гнойные образования на коже, тромбоз.

Сам процесс массажа основан на давлении, сжатии, прикосновениях и других массажных приемах. Его можно делать как на все тело, так и на отдельные участки (руки, ягодицы, голову, живот, спину и т.д.)

Отличие этого массажа от других в том, что его можно проводить самостоятельно, но при необходимости также можно обратиться и к профессионалу. Но все же, если вы хотите добиться максимального эффекта от гигиенического массажа, то стоит обратиться к специалисту. У массажиста сеанс проводится 2 раза в неделю, но дома его можно проводить ежедневно. Если массаж делается специалистом, то программа подобрана индивидуально для каждого пациента. Чаще всего этот вид массажа делают в утреннее время, чтобы оставаться бодрым весь день.

Желательно после завершения массажа мазать проблемный участок кремами или маслами. Во время процедуры также можно воспользоваться кремами с расслабляющим и противовоспалительным эффектом. Для более эффективного сеанса можно будет приобрести жесткую щетку. Чтобы полностью погрузиться в релакс стоит включить расслабляющую музыку во время сеанса.

Если сочетать гигиенический массаж с утренним походом в баню или сауну, то результат от процедуры остается на более продолжительное время.

Такой вид массажа стоит делать каждому человеку.

Хватит одного сеанса, чтобы состояние организма улучшилось. Ведь каждый день человек испытывает большое количество физических и эмоциональных нагрузок, чтобы далее это не переросло в проблемы со здоровьем, стоит принимать определенные меры.

Нужно помнить, что гигиенический массаж чаще используют в профилактических целях, нежели в качестве лечения серьезных заболеваний.