Почему сывороточный протеин такой популярный
Сывороточный протеин – один из самых популярных продуктов спортивного питания на сегодняшний день. И это не случайно! В этом блог-посте я расскажу вам, почему сывороточный протеин стал настолько популярным и почему многие люди выбирают его для достижения своих фитнес-целей. Плюсы Во-первых, сывороточный протеин является исключительно богатым источником белка. Белок – это основной строительный материал для наших мышц, и он играет ключевую роль в процессах восстановления и роста тканей. Сывороточный протеин содержит все необходимые аминокислоты, включая важные для спортсменов ветвисто-цепные аминокислоты (BCAA), которые помогают улучшить выносливость, повысить энергию и сократить время…
Read More