Не секрет, что каждая женщина стремится иметь не только красивые волосы, ногти, но и конечно же, декольте. Особенно важно начинать процедуры по уходы не тогда, когда кожа потеряла эластичность или упругость, а гораздо раньше. При этом уход должен быть постоянный и осознанный. Также немало важно учитывать все особенности кожи.
Так какие же факторы влияют на чувствительную кожу декольте?
Ультрафиолет:
Врачи и специалисты рекомендуют воздержаться от загара топлесс. А отправляясь в солярий или на пляж обязательно смазывать зону декольте солнцезащитным кремом.
Диеты:
Соблюдая диету нужно следить, чтобы в вашем рационе всегда присутствовало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Возраст:
Начинать заботиться о зоне декольте нужно в возрасте 23-25 лет. Потому что именно в этот период начинаются возрастные изменения.
Сила тяжести:
Не для кого не секрет, что с возрастом грудь начинает обвисать или опускаться. При этом за ней растягивается и кожа декольте.
Уход за кожей декольте день за днём:
1. Массаж
Наиболее эффективным считается гидромассаж. В отличие от обычного он лучше, потому что более щадящий, а для кожи это важно. Кроме этого он очень эффективный и хорошо повышает тонус мышц.
Также, массаж, с помощью направленной струёй воды стоит делать три – четыре раза в неделю для большей эффективности. Ведь благодаря этому массажу вы улучшите кровообращение молочных желез, сможете подтянуть грудные мышцы и, конечно же, улучшить обмен веществ в тканях и клетках.
Что нужно делать?
Помните, что напор и температура воды должны быть для вас комфортными. Затем промассируйте область груди круговыми движениями струи. Делайте все не спеша и аккуратно, около 10 раз. После окончания процедуры можно нанести на грудь специальный крем для коррекции формы груди, либо обычный питательный или увлажняющий крем.
2. Контрастный душ
Контрастный душ также считается очень эффективным методом. Ведь горячая вода мышцы расслабляет и раскрывает поры, а холодная вода наоборот оказывает стимулирующий эффект и усиливает циркуляцию крови, этим самым приводя мышцы в нужный тонус.
3. Ванночки и компрессы
Ванночка с морской солью отлично подойдет для массирования груди, осторожными круговыми движениями. Это также улучшает циркуляцию крови и обменные процессы в коже. Делая при этом кожу эластичной и шелковистой.
4. Упражнения
Например: исходное положение — сидя, спина ровная, сделайте два-три круговых движения головой вправо и влево. По возможности повторяйте это упражнение каждый час.
Исходное положение – стоя. Руки согнуты в локтях на уровне груди, ладошки сомкнуть вместе. Сильно напрягая, сожмите ладони, посчитайте до десяти и разверните ладони к груди. После чего можно расслабиться и не спеша развести руки в стороны. Повторите пять-семь раз.
5. Правильный выбор бюстгальтера
Чтобы сохранить упругость и форму груди также необходимо подобрать нужный вам бюстгальтер. Стоит знать, что бретельки не должны врезаться в кожу и также, стоит исключите модели из эластичных материалов.
Важно помнить, что красивая кожа – это хороший способ поднятия самооценка и, конечно же, мечта для любой женщины выглядеть сногсшибательно.