Еще в древние времена на Востоке знали и ценили лечебные свойства имбиря. Им пользовались как приправой. Из имбиря готовили холодные и горячие напитки. И сегодня имбирь применяют как лекарственный препарат, и как народное средство.
Но для похудения имбирь стали использовать не так давно. Используют его в диетах, так как имбирь вызывает ускорение обмена веществ, стимулирует кровообращение и при этом сжигает жиры. Также полезные вещества имбиря лечат судороги, мигрени, суставы, повышают иммунитет, придают коже и волосам здоровый блеск. Действие имбиря на кожу можно сравнить с массажем, в частности вакуумный массаж в спб тоже стимулирует кровообращение и способствует похудению.
В разных диетах часто используют имбирный чай. Готовится такой чай из свежего корня, а можно сушеный имбирь брать. Имбирь добавляется в зеленый чай, черный или травяной. Однако нужно быть осторожными с данным напитком.
Несмотря на все его хорошие качества, имбирь нельзя употреблять при аллергии, болезнях почек, язвах, разных болезнях печени, болезнях сердца и при постоянном повышенном давлении. Также не стоит перед сном непосредственно или вечером имбирный чай пить. Это бодрящий напиток.
Чтобы чай давал эффект похудения, то его нужно готовить особым образом.
1. Свежий тертый имбирь (чайная ложка) заливается 2 литрами кипятка и оставляется в термосе на полчаса. Пить надо напиток до еды.
2. Долька лимона и пол ложки имбиря заливаются 250 г кипятка. Добавляется листик мяты, и напиток настаивается 10 минут. Пить чай надо до еды.
3. К ложке имбиря добавляется тертый зубчик чеснока. Смесь нужно кипятком (стакан) залить и настаивать минут 15. В день нужно выпить таких 8 порций чая. Чай нужно пить строго до еды.
Перед употреблением все виды напитков нужно процеживать.