Ляйсан Утяшева рассказала, как не толстеть
Знаменитая гимнастка России Ляйсан Утяшева во время интервью рассказала, как не толстеть. Ее рекомендации оказались простыми и логичными.
По мнению ведущей передачи «Танцы», каждый сам волен выбирать быть ему толстым или худым, болеть или быть здоровым, быть слабым или полным энергии. Все начинается из сознания человека.
По словам знаменитости, ей не нужно себя морить голодом, для того, чтобы выглядеть прекрасно. Для этого достаточно не уплетать хлебобулочные изделия и не увлекаться сладостями. Иногда можно себя побаловать, скушав кусочек зернового хлебца с кусочком сыра.
Когда ты понимаешь, ради чего ограничиваешь себя в еде, все дается крайне легко и непринужденно. Кроме этого Ляйсан Утяшева поделилась секретом, почему не публикует фотографии своих детей в социальных сетях. С точки зрения жены Павла Воли, они должны сами повзрослеть, чтобы понять, нужно ли им это. К тому же это крайне неэтично хвастаться своими детишками. Лично ей было бы крайне неприятно, если бы ее родители взяли и представили на обозрение всему миру ее фото из раннего детства без штанов.
