Как перестать скучать и внести в свою жизнь больше новизны?

Жизнь утрачивает краски и превращается в ежедневную рутину, жизнь по расписанию, все стало предсказуемым и пресным настолько, что словно лабораторная крыса, вынужденная бродить в стенках наскучившего и изученного вдоль и поперек лабиринта, но сытая и в тепле, все же мечтает вырваться на волю навстречу неизведанному. В подобной ситуации женщина в обществе, по воле инстинкта, начинает искать выход из ситуации в виде нового увлечения, менять образ жизни, быть может, работу наскучившую или же партнера, а, быть может, вообще переезжает за границу. Порой данный процесс протекает достаточно болезненно, и сопровождается пересмотром своих жизненных ценностей и целей. Дабы не дойти до вот такой крайней точки, нужно взяться за эту проблему в зародыше и начать жить увлекательной и интересной жизнью прямо здесь и сейчас.

Избавляясь от внутренних запретов и научиться руководить своим временем. Жить «сегодня»!

Чем больше человек живет, тем больше скапливает внутренних запретов, отражающих его взгляд о «верном» поведении «нормального» индивида его положения и возраста.

«Носки с сандалями надевать нельзя», «делать пробор посередине для мужчины не солидно», «серая одежда превращает в мышь». Это примеры некоторых подобных табу. Зачем их устанавливать? В жизни и без того хватает различного рода ограничений. Нужно попытаться освободить свой мозг и научиться выключать внутреннего цензора, переступать через ненужные ограничения, существующие лишь в собственном подсознании.

Насколько часто приходится обещать и клясться, что, покончив с этим и тем-то, и, наконец, можно приступить к тому, что так долго откладывалось, но по какой-то загадочной причине, это так и не делается. Остается диву даваться. Весь секрет скрыт в том, что не хватает самообладания избавиться от пожирателей времени, без которых можно вполне спокойно обойтись и взяться за то, что действительно ценно и важно. Мало кто умеет по-настоящему ценить «здесь и сейчас». Жизнь вытекает сквозь пальцы, а человек смотрит на это надеясь на завтра.

Крайне важно определить для себя и понять, что цель и задача поистине ценна, и понять, что тратя драгоценные минуты на бесполезное, лет эдак в пятьдесят можно спохватиться и понять, что шанс упущен. Когда сознание важности «здесь и сейчас» вклиниться в сознание «завтра» будет завтра, а «здесь и сейчас» превратиться превратится во «вчера», ценно прожитое вчера. Существует про скуку статья психолог, автор которой сертифицированный гештальт-терапевт Анна Паршина Узбекова как раз работает с такой проблематикой.

Открыться новому, открыться неизведанному

Приелось все и уже тошнит? Можно попробовать внедрять даже, казалось бы, несущественные вещи. Кушать вегетарианскую еду, сделать перестановку, вместо душного общественного транспорта ходить пешком, или выходить на пару остановок раньше и наслаждаться свежим воздухом. Попробовать найти прекрасное в обыденном. Делать наоборот привычному.

Посещать места, в которых ранее не приходилось бывать, и испробовать новое хобби, заманчивые курсы, стать активнее и любознательнее.

Мир полон увлекательных интересностей. Мир наполнен разнообразием возможностей. Выбраться из зоны комфорта и начать жить не как раньше, пробовать не то что всегда. Это вернейший путь. Избавившись от условностей, и вжав педаль заднего хода на полную, вместо привычной – газа.